Правила безопасности для каширян при купании на Крещение

Крещенские купания – давняя и любимая многими традиция. Если соблюдать правила безопасности, купание в проруби пройдет без происшествий. Главное правило: купаться можно только в специально оборудованных прорубях, в присутствии представителей служб спасения и медицинских работников!

Запрещается:
•купаться в нетрезвом состоянии;
•нырять в прорубь вперед головой;
•находиться в проруби более 1 минуты;
•купаться группой;
•купание детей без присмотра взрослых.

Рекомендуется:
•перед погружением разогреть тело, сделать разминку;
•подходить к проруби в удобной обуви, которую легко снять;
•поесть за 2–3 часа до купания;
•после купания растереть тело махровым полотенцем, надеть сухую одежду, зайти в тепло и выпить горячий чай.

Кому противопоказано:
•людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем;
•людям с заболеваниями органов дыхания и желудочно-кишечного тракта;
•а также страдающим инфекционными и кожными заболеваниями;
•не рекомендовано детям и беременным женщинам.

Ознакомиться с перечнем мест в Кашире для крещенских купаний можно по ссылке https://vk.com/clubkashira2012?w=wall-48401367_25577

Соблюдайте эти простые правила – и крещенские купания принесут только положительные эмоции!