Диетолог назвала противопоказания для употребления горького шоколада

Людям с некоторыми заболеваниями лучше от него отказаться Фото: freepik.com Гастроэнтеролог Наталья Сычева рассказала о том, кому лучше отказаться от употребления горького шоколада.

Людям с некоторыми заболеваниями лучше от него отказаться Фото: freepik.com

Гастроэнтеролог Наталья Сычева рассказала о том, кому лучше отказаться от употребления горького шоколада. Несмотря на то, что он считается полезным лакомством из-за низкого содержания сахара и наличия в составе антиоксидантов, некоторым он может навредить. Об этом специалист рассказала в беседе с радио Sputnik.

Первым противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов, например аллергия на какао-масло. Также ограничить употребление шоколада нужно людям с сахарным диабетом второго типа или с ожирением – суточная норма для них должна быть не более 20-30 грамм.

«Уменьшить количество горького шоколада в рационе стоит людям, у которых бывают мигрени или склонность к повышенному давлению, потому что в этом продукте содержится вещество, способное вызвать спазм сосудов, а значит, спровоцировать усиление головной боли или повышение давления», – уточнила Наталья Сычева.

По словам врача, горький шоколад стоит есть после салата из сырых овощей или после белковой нежирной пищи. Например, после кусочка индейки, курицы или рыбы.

Автор: Мария Кукушкина

Последние новости

Как распознать аллергию: советы от врача-аллерголога

Специалист делится рекомендациями по выявлению и лечению аллергических реакций.

Следствие по делу о преступлениях в области здоровья

Расследование продолжается с новыми подробностями.

Жестокое избиение в Фрязево: детали происшествия

Трое мужчин жестоко напали на 29-летнего жителя поселка.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Нижнем Новгороде, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *