Диетолог Серегин пояснил, почему организму человека сам непосредственно сахар не нужен
По словам диетолога Сергея Серегина, человек спокойно может отказаться от сладкого, поскольку организм нуждается вовсе не в самом сахаре, а в глюкозе, которую он получает ежедневно из фруктов, гречки, макаронов и прочего.
По словам диетолога Сергея Серегина, человек спокойно может отказаться от сладкого, поскольку организм нуждается вовсе не в самом сахаре, а в глюкозе, которую он получает ежедневно из фруктов, гречки, макаронов и прочего. Об этом сообщает Pravda.Ru .
Он добавил, что утверждение, что конфеты и шоколад стимулируют работу мозга, является мифом. Польза шоколада для умственного труда может быть связана с какао, а не с сахаром.
По мнению эксперта, безопасными источниками сладкого являются фрукты и овощи, а от непосредственно сахара стоит отказаться совсем, так как тот является ядом для организма. Так, японцы почти не употребляют в пищу сахар и являются самой долголетней нацией.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Редкое заболевание диагностировано у пациента в Реутове
62-летний мужчина успешно перенёс операцию по удалению кистозной дистрофии кишечника.
Опасности неформальной занятости
Неформальная занятость может негативно сказаться на экономике и социальной стабильности.
Профилактика рака груди: важная встреча в Балашихе
Депутат Наталья Алимова организовала мероприятие для женщин на тему ранней диагностики.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований