Диетолог подчеркивает негативное влияние фастфуда на либидо
Эксперт рекомендует здоровое питание для сохранения интереса к интимной жизни.
Австралийский диетолог Клаудия Калисто сделала важное заявление о влиянии фастфуда на сексуальное здоровье. По ее мнению, регулярное употребление нездоровой пищи может значительно снизить уровень либидо.
Калисто объясняет, что фастфуд, который часто содержит высокие уровни сахара, насыщенных жиров и консервантов, не только влияет на общее состояние здоровья, но и негативно сказывается на сексуальном влечении. Она подчеркивает, что сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании гормонального баланса, что, в свою очередь, влияет на либидо.
Диетолог рекомендует заменить фастфуд на более здоровые альтернативы. Вот несколько советов, которые она предлагает для улучшения питания:
- Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов;
- Выбирайте нежирные источники белка, такие как курица или рыба;
- Отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам вместо белого хлеба и пасты;
- Сократите количество сахара и обработанных продуктов в рационе;
- Пейте достаточно воды для поддержания гидратации.
По словам Калисто, правильное питание не только улучшает физическое здоровье, но и способствует улучшению настроения и эмоционального состояния, что также важно для поддержания здоровых интимных отношений.
Таким образом, отказ от фастфуда и переход на более полезные продукты могут помочь людям повысить уровень своего либидо и улучшить качество жизни. Диетолог призывает всех обратить внимание на свои пищевые привычки и сделать выбор в пользу здоровья.
Последние новости
Сдай на переработку и елки, и иголки!
Жителей г.о. Лосино-Петровский приглашают принять участие в акции «Сдай на переработку и елки, и иголки!» 15 января 2025г.
В микрорайоне Заозерный прошла встреча администрации с жителями дома №24
В микрорайоне Заозерный состоялась встреча жителей с представителями администрации, Фонда капитального ремонта Московской области и подрядной организации, выполняющей капитальный ремонт многоквартирного дома.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи