Диетолог подчеркивает негативное влияние фастфуда на либидо

Австралийский диетолог Клаудия Калисто сделала важное заявление о влиянии фастфуда на сексуальное здоровье. По ее мнению, регулярное употребление нездоровой пищи может значительно снизить уровень либидо.

Калисто объясняет, что фастфуд, который часто содержит высокие уровни сахара, насыщенных жиров и консервантов, не только влияет на общее состояние здоровья, но и негативно сказывается на сексуальном влечении. Она подчеркивает, что сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании гормонального баланса, что, в свою очередь, влияет на либидо.

Диетолог рекомендует заменить фастфуд на более здоровые альтернативы. Вот несколько советов, которые она предлагает для улучшения питания:

• Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов;
• Выбирайте нежирные источники белка, такие как курица или рыба;
• Отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам вместо белого хлеба и пасты;
• Сократите количество сахара и обработанных продуктов в рационе;
• Пейте достаточно воды для поддержания гидратации.

По словам Калисто, правильное питание не только улучшает физическое здоровье, но и способствует улучшению настроения и эмоционального состояния, что также важно для поддержания здоровых интимных отношений.

Таким образом, отказ от фастфуда и переход на более полезные продукты могут помочь людям повысить уровень своего либидо и улучшить качество жизни. Диетолог призывает всех обратить внимание на свои пищевые привычки и сделать выбор в пользу здоровья.