«Наши тела не любят острых ощущений»: резкие перепады температур могут навредить жителям Подмосковья
К выходным жителей Москвы и Подмосковья ждет очередное резкое падение температуры и новые скачки атмосферного давления.
К выходным жителей Москвы и Подмосковья ждет очередное резкое падение температуры и новые скачки атмосферного давления. Это уже третий раз за последние 10 дней.
Выясним, на кого такие колебания повлияют в первую очередь, и как пережить погодные изменения людям с хроническими заболеваниями.
«Резкого понижения температуры все же надо опасаться меньше, чем ее повышения, которое произошло в начале недели после аномальных холодов», — рассказала журналисту интернет-издания «Подмосковье сегодня» Светлана Малиновская, врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.
Эксперт добавила, что при большом погодном минусе обычно солнце светит ярче, воздух становится чище. А людям спится крепче.
«Тем не менее, любые резкие изменения погодных показателей — повод внимательнее отнестись к своему здоровью. Наши тела не любят острых ощущений и климатических «американских горок». В группы риска попадают люди с болезнями сердца и сосудов, патологиями суставов и заболеваниями нервной системы. Сюда также относятся сторонники сидячего образа жизни и люди, больные гриппом, ОРВИ или страдающие от зимней депрессии», — отметила медик.
Малиновская советует при потеплении обязательно контролировать свое артериальное давление. Регулировать влажность и температуру в помещении, высыпаться и гулять. Нельзя забывать и про питание, оно должно быть полезным.
«Ешьте меньше жирной пищи и больше овощей и фруктов. Надо уменьшить потребление, а лучше вообще отказаться от алкоголя. Одевайтесь в соответствии с показаниями метеосводок по принципу луковицы — в несколько слоев одежды, чтобы не простыть», — заключила Малиновская.
Поделиться Автор: Полина Калугина Фото: [freepik.com]Последние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Жители навели чистоту на улице Ленина
Фото: администрация Одинцовского округа Автор: Андрей Молчанов Сегодня жители Звенигорода вместе с сотрудниками Территориального управления вышли на первый в этом году муниципальный субботник.

Денис Семенов передал участнику СВО военное снаряжение
Секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Денис Семенов провёл встречу с участником специальной военной операции Владимиром Юртаевым, который в настоящее время находится в краткосрочном отпуске и его семьей.