Нутрициолог рассказала, какой чай поможет сжечь жир

Для этой цели подходят несколько видов чая Фото: Илья Тушев / "Вести Подмосковья" Нутрициолог Екатерина Кузина в беседе с изданием «Аргументы и Факты» рассказала,

Для этой цели подходят несколько видов чая Фото: Илья Тушев / "Вести Подмосковья"

Нутрициолог Екатерина Кузина в беседе с изданием «Аргументы и Факты» рассказала, какие виды чая могут помочь в борьбе с лишними жировыми отложениями в области живота. Конечно, сам по себе напиток без комплексного подхода не сможет проявить волшебных свойств. Потребуется правильное питание, физическая активность и другие составляющие грамотного похудения. Но все же регулярное употребление некоторых видов чая, уверена специалист, выступит дополнительным средством для поддержания фигуры.

Так, имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами и способностью стимулировать обмен веществ. Он помогает контролировать аппетит. Благодаря зеленому чаю эффективнее проводятся обменные процессы и метаболизм, выводится лишняя жидкость. Чай пуэр запускает функцию ЖКТ, снижает уровень глюкозы в крови, за счет чего уменьшается и желание перекусить.

В мятном чае есть ментол, улучшающий отток желчи и способствующий расщеплению жиров в организме. Розмариновый чай обладает биологически активными веществами для ускорения обмена веществ, а также известен мочегонными свойствами. А вещества, которыми богат молочный улун, помогают улучшить работу печени и тоже благотворно влияют на обмен веществ.

Автор: Мария Нестеренко

Источник

Предложить новость