Scientific Reports: Тёмный шоколад снижает риск развития гипертонии
Фото: iStock/id-art Употребление темного шоколада снижает артериальное давление, согласно исследованию ученых из больницы университета Шаосин в КНР.
Фото: iStock/id-art
Употребление темного шоколада снижает артериальное давление, согласно исследованию ученых из больницы университета Шаосин в КНР. Результаты последнего опубликованы в научном издании Scientific Reports (SR). Мета-анализ историй болезней более 64 тысяч человек был проведен для изучения взаимосвязи между количеством употребляемого тёмного шоколада и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. В результате китайские учёные обратили внимание на часто встречающиеся заболевания, которые заканчиваются летальными исходами, такие как инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность и другие.Люди, предпочитающие темный шоколад другим его видам, менее подвержены патологиям сердечно-сосудистой системы благодаря повышенному содержанию в какао растительных соединений — флаванолов. Последние поддерживают функцию эндотелия и повышают эластичность сосудов, а также предупреждают «склеивание» тромбоцитов. Кроме того, они обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Какао считается ценным продуктом, насыщенным антиоксидантами, витаминами, минералами и флавоноидами, но его необходимо употреблять с осторожностью. При регулярном злоупотреблении шоколадом есть риск повышения уровня сахара в крови, что может грозить набором лишнего веса, развитием сахарного диабета, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и печени.
При этом, употребление горького (тёмного) шоколада не рекомендуется для людей с сахарным диабетом второго типа или ожирением, а также для детей до 5 лет. Об этом рассказала терапевт Наталья Сычёва.
Врач заявила, что какао может снизить уровень стресса и повысить настроение
Врач Амеличкина рекомендовала съедать не более 30 г горького шоколада в день
Артем Путинцев
Последние новости
Как распознать аллергию: советы от врача-аллерголога
Специалист делится рекомендациями по выявлению и лечению аллергических реакций.
Следствие по делу о преступлениях в области здоровья
Расследование продолжается с новыми подробностями.
Жестокое избиение в Фрязево: детали происшествия
Трое мужчин жестоко напали на 29-летнего жителя поселка.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Астрахани