Спасатели напоминают, как передвигаться в гололёд, чтобы избежать травмы
Частые переходы температуры через ноль - верные спутники опасного явления, гололёда.
Частые переходы температуры через ноль - верные спутники опасного явления, гололёда. Чтобы избежать травмирования во время передвижения, спасатели Мособлпожспаса советуют придерживаться следующих рекомендаций:
- Во время гололёда надевайте удобную, нескользящую обувь и всегда смотрите под ноги.
- Наступайте на всю подошву, ноги нужно слегка расслабить в коленях.
- Старайтесь обходить опасные места, особенно участки с наклонной поверхностью.
- При поддержании равновесия руки держите свободными, не прячьте их в карманы.
- Если опасный участок обойти невозможно, передвигайтесь по нему скользящим шагом, как лыжник.
- Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
- Пожилым людям рекомендуется для подстраховки использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами.
Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, если все же упали. После падения осмотрите себя на предмет травм и не стесняйтесь попросить прохожих помочь вам подняться.
Помните: особенно опасно падение на спину. В этом случае можно повредить позвоночник и удариться головой. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Источник: https://vk.com/wall-77923559_13049
- Во время гололёда надевайте удобную, нескользящую обувь и всегда смотрите под ноги.
- Наступайте на всю подошву, ноги нужно слегка расслабить в коленях.
- Старайтесь обходить опасные места, особенно участки с наклонной поверхностью.
- При поддержании равновесия руки держите свободными, не прячьте их в карманы.
- Если опасный участок обойти невозможно, передвигайтесь по нему скользящим шагом, как лыжник.
- Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
- Пожилым людям рекомендуется для подстраховки использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами.
Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, если все же упали. После падения осмотрите себя на предмет травм и не стесняйтесь попросить прохожих помочь вам подняться.
Помните: особенно опасно падение на спину. В этом случае можно повредить позвоночник и удариться головой. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Источник: https://vk.com/wall-77923559_13049
Последние новости
Межмуниципальное управление МВД России «Власиха» приглашает на службу
На службу в полиции приглашаются взрослые (до 50 лет) граждане России, пригодные по здоровью, без судимостей, с образованием не ниже среднего на должности: Полицейский патрульно-постовой службы (Власиха, Краснознаменск,
МУ МВД России «Власиха» объявляет набор выпускников 11 классов для поступления в образовательные организации МВД России в 2025 году
Для получения подробной информации просим обращаться в Межмуниципальное управление МВД России «Власиха», каб.
В текущем году в Королёве обустроят 12 «народных троп»
Региональная программа «Пешком» реализуется в наукограде ежегодно. Ее задача – обустроить пешеходные дорожки во дворах, а также создать и обустроить пешеходные маршруты, уже протоптанные людьми.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Назрани на выгодных условиях