Терапевт предупредила о рисках развития деменции из-за недостатка мышц

Врач Фесенко: недостаток мышц может ускорить дегенерацию мозга в старости Фото: freepik.com Автор: Ярослав Митрофанов Врач-терапевт,

Врач Фесенко: недостаток мышц может ускорить дегенерацию мозга в старости Фото: freepik.com Автор: Ярослав Митрофанов

Врач-терапевт, диетолог и эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко рассказала о связи количества мышечной ткани в организме человека с рисками развития деменции в старости, пишет « Газета.ru ».

Специалист объяснила, что в процессе старения мышечная масса постепенно замещается жировой без особых изменений в весе человека. Со временем этот процесс может привести к нарушению обмена веществ и ухудшению работы нейронов.

«Поэтому важнее следить не за цифрами на весах, а за тем, чтобы в рационе было достаточно белка, воды и витаминов, а в жизни — движения и эмоций», — советует врач.

Мышцы в нашем организме выступают потребителем глюкозы, если их стало меньше, то вероятно развитие дисфункции метаболизма глюкозы, что может приводить к нейродегенерации, заключила врач.

Ранее REGIONS писал, что невролог предупредил об опасности одного популярного развлечения для детей.

Источник

Предложить новость