Забота о сердце: советы врачей Лобненской больницы
Важно вести здоровый образ жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи Лобненской больницы напоминают, что здоровый образ жизни — основа профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он включает правильное питание, физическую активность, регулярные обследования и отказ от вредных привычек.
К рискам для сердца относятся:
- наследственность;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- низкая физическая активность;
- ожирение;
- диабет.
Профилактика невозможна без отказа от курения и алкоголя. Также нужно контролировать индекс массы тела, уровень глюкозы и холестерина. Взрослым необходимо от 150 минут физической активности в неделю.
Последние новости
Влияние климатических изменений на сельское хозяйство
Как изменение климата меняет аграрный сектор в России.
Новые возможности для жителей Одинцовского округа
Граждане смогут получить профессиональные консультации по различным вопросам.
Градоначальник Ступино инициирует новые проекты для улучшения городской инфраструктуры
Сергей Мужальских обсудил планы по развитию города и повышению качества жизни жителей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований