Забота о сердце: советы врачей Лобненской больницы
Важно вести здоровый образ жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи Лобненской больницы напоминают, что здоровый образ жизни — основа профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он включает правильное питание, физическую активность, регулярные обследования и отказ от вредных привычек.
К рискам для сердца относятся:
- наследственность;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- низкая физическая активность;
- ожирение;
- диабет.
Профилактика невозможна без отказа от курения и алкоголя. Также нужно контролировать индекс массы тела, уровень глюкозы и холестерина. Взрослым необходимо от 150 минут физической активности в неделю.
Последние новости
Новые инициативы в области здравоохранения России
Обсуждение актуальных реформ и их влияние на систему здравоохранения.
Массированная атака дронов в Подмосковье
Сегодня несколько городов Подмосковья стали жертвами беспилотных атак.
Штраф для управляющего директора Банка ВТБ за нарушение рекламного законодательства
Московское областное УФАС России наложило штраф на управляющего директора банка за распространение рекламы без согласия.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить