Врачи рассказали о возможных последствиях отказа от мяса

Фото: iStock/ pilipphoto Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что отказ от мяса может приводить к снижению иммунитета и ухудшению работы пищеварения.

Фото: iStock/ pilipphoto

Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что отказ от мяса может приводить к снижению иммунитета и ухудшению работы пищеварения. По словам Продеуса, при полном отказе от мяса в организме возникает дефицит белка, что приводит к потере мышечной массы. Также не получают строительный материал кости. Пищеварение же страдает, так как необходимые для его здоровья ферменты — это тоже белковые молекулы. Иммунолог отметил, что при отказе от мяса страдает и иммунитет, поскольку первая причина его дефицита — белковая недостаточность.

Малышева в свою очередь добавила, что отсутствие мяса в рационе приводит к дефициту железа, которое усваивается в организме в форме гема — гемоглобина из мяса.


Тем временем потребление мяса в России ставит рекорды. Так, в 2023 году потребление мяса в стране достигло рекордных 80,8 кг на человека. В 2024 году, как ожидается, будет поставлен новый рекорд – 83 кг. Потребление мяса и мясной продукции превышает рекомендованный норматив Минздрава в 73 кг.

Бернст Ю.

Последние новости

Межмуниципальное управление МВД России «Власиха» приглашает на службу

На службу в полиции приглашаются взрослые (до 50 лет) граждане России, пригодные по здоровью, без судимостей, с образованием не ниже среднего на должности: Полицейский патрульно-постовой службы (Власиха, Краснознаменск,

МУ МВД России «Власиха» объявляет набор выпускников 11 классов для поступления в образовательные организации МВД России в 2025 году

Для получения подробной информации просим обращаться в Межмуниципальное управление МВД России «Власиха», каб.

В текущем году в Королёве обустроят 12 «народных троп»

Региональная программа «Пешком» реализуется в наукограде ежегодно. Ее задача – обустроить пешеходные дорожки во дворах, а также создать и обустроить пешеходные маршруты, уже протоптанные людьми.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Мелеузе, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *